Home FOREBYGGE TRENING Tungt å komme seg ut? Start med trening hjemme!

Tungt å komme seg ut? Start med trening hjemme!

0
Tungt å komme seg ut? Start med trening hjemme!
trening hjemme (FOTO: Enger)

Vanskelig å komme igang med trening etter julen?

Eller kanskje er du den som ikke drar på senteret? Det finnes mange fysiske aktiviter som kan holde deg i form og her er noen du kan gjøre hjemme.

Camilla Yong Bratteli er kostholdsveileder og gründer av Postivt for deg. Hun har også bachelor i idrett og ernæring og utdannet sosionom. I videoen over viser Camilla noen enkle øvelser du kan gjøre for å komme igang med treningen i din egen stue.

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here