Det er kanskje ikke fristende å stikke på treningsenteret i snøkaoset som har preget værebildet de siste ukene?

Eller kanskje er du den som ikke drar på senteret? Det finnes mange fysiske aktiviter som kan holde deg i form og her er noen du kan gjøre hjemme.

Camilla Yong Bratteli er kostholdsveileder og gründer av Postivt for deg. Hun har også bachelor i idrett og ernæring og utdannet sosionom. I videoen over viser Camilla noen enkle øvelser du kan gjøre for å komme igang med treningen i din egen stue.

 

 

Produsent/web-redaktør i TV-Helse. Fullførte Bachelor of Arts i England. Har jobbet i olje- og gass-industrien med blant annet HMS og kursing. Produsert film og animasjoner for en rekke lokale, nasjonale og internasjonale selskaper som freelancer. Har diabetes type-1.

Legg inn en kommentar

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.