Velkommen til Yoga for alle med Tv-Helse.

Yogainstruktør Anne Line Motet Øybø vil vise deg noen enkle øvelser for å bedre balanse og øke bevegelighet i ryggsøylen. Vel anvendt tid for å ta en pause for å prioritere deg selv.

Prøv å puste inn og ut gjennom nesen mens du gjør øvelsene.

Lykke til!

Husk vår adventskalender hvor du kan vinne flotte premier! KLIKK HER!