En ny studie fra USA finner at tilskudd av store doser vitamin D kan motvirke harde og trange blodårer – arteriosklerose – på så lite som fire måneder. Arteriosklerose kan føre til hjerteinfarkt eller slag og medisinens svar har lenge vært å gi personer med trange blodårer statiner eller behandle dem med kirurgi (bypassoperasjon, blokking/angiopastikk).

I den amerikanske studien undersøkte man effekten av tilskudd av vitamin D3 på arteriestivhet hos 70 overvektige personer av afroamerikansk herkomst. Alle hadde mangel på vitamin D i utgangspunktet. Det ble trukket lodd om hvilken fjerdedel som skulle ta daglig tilskudd av 15, 50 eller 100 µg eller placebo i 16 uker. Da deltakernes blodårer ble undersøkt ved studiens avslutning, fant forskerne en klar bedring etter tilskudd av vitamin D3: Jo større dose desto større bedring. En implikasjon av denne studien er at leger alltid bør sjekke om en overvektig person med harde og trange blodårer lider av mangel på vitamin D. Hvis dette er tilfellet, bør personen få tilskudd av vitamin D3, før annen behandling settes i verk.

 

LES OGSÅ: Beskytter et høyt D-vitamin nivå mot kronisk betennelse?

 

Dagensmedisin.no skriver om blant annet følgende sykdomsgrupper som har større sannsynlighet for å ha lave D-vitaminnivåer:

 

Overvektige personer trenger mer enn dobbelt så stort inntak som normalvektige.

Gravide kvinner bør få nok D-vitamin fordi mange såkalte epigenetiske faktorer påvirkes i fosterlivet. Særlig viktig synes det å være at sentralnervesystemet dannes. Mange forskere mener at gravide kvinner bør innta rundt 4000 IE per dag.

Beinsykdommer: En ny metaanalyse av elleve kliniske studier ble nylig utført (Bischoff-Ferrari 2012). Det ble vist at daglig tilførsel av 800-2000 IE til personer på over 65 år reduserte hyppigheten av bruddtilfeller.

En helt fersk, dansk undersøkelse viser at D-vitaminmangel er assosiert med leddgikt. Symptomene ved leddgikt viser en årstidsvariasjon ved at de er litt mildere om sommeren enn om vinteren når D-vitamin-nivået er lavest. I Norden er årstidsvariasjonen på mellom 20 og 50 prosent.

Diabetes: Lave D-vitaminnivåer har lenge vært omtalt i forbindelse med diabetes av begge slag. En studie av militærpersonnel i USA (2012) viste at personer med under 60 nM hadde 3.5 ganger høyere risiko for å utvikle diabetes 1 (insulinavhengig) enn personer med verdier over 60 nM (nanomolar 25OHD kalsidiol – den sikrest målte indikatoren på D-vitaminstatus).

 

Vitamin D3 kan motvirke trange blodårer (FOTO: AdobeStock)

 

Kilder:

Mysterud Iver, Vitamin D mot trange blodårer, Helsemagasinet #3, http://vof.no

Raed A, Bhagatwala J, Zhu H mfl. Dose responses of vitamin D3 supplementation on arterial stiffness in overweight African Americans with vitamin D deficiency: A placebo controlled randomized trial. PLoS One 2017; 12:e0188424.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29216203

https://www.dagensmedisin.no/artikler/2013/04/22/nye-funn-om-d-vitamin-og-helse-/

 

 

 

 

 

LEGG IGJEN ET SVAR

Fyll inn din kommentar!
Skriv inn navnet ditt her

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.