Velkommen til Yoga for alle med Tv-Helse.

Yogainstruktør Anne Line Motet Øybø vil vise deg noen enkle øvelser for å bedre balanse og øke bevegelighet i ryggsøylen. Vel anvendt tid for å ta en pause for å prioritere deg selv.

Prøv å puste inn og ut gjennom nesen mens du gjør øvelsene.

Lykke til!

Husk vår adventskalender hvor du kan vinne flotte premier! KLIKK HER!

 

 

 

 

 

Legg inn en kommentar

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.