Forskning viser at nyvasket sengetøy kan gi bedre søvn.

Det finnes noe som er enda deiligere enn spaturer og massasje. Noe som beroliger kroppen, koster (nesten) ingenting, bidrar til positiv stemning og gjør nettene mykere og morgenen lysere. Nyvasket sengetøy: rent, stramt laken, fyldige myke puter, og lyden av et nyskiftet dynetrekk.

For de som sliter med søvnløshet kan en kveldseremoni med sengetøyskift hjelpe noen ganger.

 

LES OGSÅ: «Vektdyne» reduserer søvnproblemer!

 

Dette er ikke belønning uten anstrengelse. Det kan være en krevende jobb, men det er SÅ verdt det. Ingenting er som et rynkefritt laken og følelsen av å rette ut dynen i et nyvasket dynetrekk.

Dette er ikke tull. Forskning viser, selv i studier som ikke er bestilt av sengetøyprodusenter, at rent sengetøy forbedrer søvnen din. En studie fra 2012 gjort av US National Sleep Foundation fant at 73% av oss sover bedre i nyvasket sengetøy. (I tillegg er det er bra for romantikken!)

 

Kilde:

https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2019/feb/09/clean-crisp-bedding-brings-comfort-like-nothing-else

 

 

Legg inn en kommentar

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.