Hjertesykdom er livsstilsrelatert. Det sier kardiolog Wasim Zahid, kjent som «twitterlegen» og som en del av legeteamet i NRK programmet «Hva feiler det deg?»

 

 

Med sin deltakelse i media ønsker han å formidle helseinformasjon og gjøre ny forskning om hjertehelse tilgjengelig for alle.

 

Hans tre tips for en god hjertehelse er:

– Spis ikke for mye

– Spis hovedsakelig grønnsaker

– Spis ellers litt av alt

 

Ellers understreker han viktigheten av det sosiale rundt måltider og at fokuset på helse ikke blir altoppslukende og anbefaler balanse i kostholdet og balanse i livet.

 

LES OGSÅ: Er mettet fett godt for hjerte?

 

Tv-Helse traff kardiologen på Høstkonferansen i Sandvika i 2016 hvor han ga deltakerne blant annet grunnleggende informasjon om hjertets anatomi.

 

Skrevet av Birthe storaker – Først publisert 17.des 2016

 

 

TV Helse informerer om alt innenfor helse, medisin, skjønnhet, kosthold og trening som kan ha betydning for deg og din livskvalitet. Vi vil gi deg gode råd og nyttige tips som kan bidra til at du blir i stand til å gjøre riktige valg i forhold til din egen helse.

LEGG IGJEN ET SVAR

Fyll inn din kommentar!
Skriv inn navnet ditt her

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.