Yoghurt og Cola like ille!

Å styrte en halv liter Cola til frokost høres ikke greit ut. Go' Morgen yoghurt er da myyye bedre.  Feil!     Kostholdsveileder og livsstilscoach i Frisk...

Vannmelon kan du spise mye av!

Tekst: Torbjörn Sassersson, redaktør TV Helse Sverige, oversatt og tilrettelagt av Birthe Storaker Den gir deg vitaminer, væske og kan bidra til vektreduksjon. Selv om...

Helsekostnadene når nye høyder, sier lege dr.med Erik Hexeberg.

ARENDALSUKA: «Helsekostnadene i Norge når nye høyder. Har vi gitt opp kampen mot overvekt, fedme og diabetes?» Dette var tema for Kostreform sin debatt,...

NYHET: Urkorngrøt uten melk, hvitt sukker og kunstig søtningstoff

Det er ikke hver dag et produkt med fornuftig næringstoffer som passer til mangfoldet av befolkingen kommer i matutvalget i butikken. Også for de...

Brød er stivelse, som igjen er sukker

Det sier lege Fedon Lindberg. – Små mengder med sukker er ikke farlig, men det er ikke små mengder vi snakker om, sier Lindberg.   .solidtango-embed#shh50uu289d...

Barn som mangler omega 3 kan få ADHD-lignende adferd

Ubalanse mellom de essensielle fettsyrene omega 3 og 6 kan føre til økt aggressivitet. .solidtango-embed#sszwb18sgxz { position:relative; padding-bottom:56.25%; padding-top:0px; height:0; overflow:hidden; }.solidtango-embed#sszwb18sgxz iframe { position:absolute;...

Viktig aminosyre for å opprettholde god hjernefunksjon

L-Serin er en aminosyre som ofte viser mangel når man blir eldre. Kroppens egen evne til å lage aminosyren selv via nyrene og musklene...

Hvordan bidrar kostholdet til fedme og diabetes type 2?

ARENDALSUKA: Kostreform inviterte til paneldebatt «Helsekostnadene i Norge når nye høyder: Har vi gitt opp kampen mot overvekt, fedme og diabetes?» 15. august. Kostreform...

Øk din egen kollagen produksjon!

Ved siden av å være en byggestein for brusk, skinn og bein, har kollagen flere helsegunstige effekter. Også mage-tarm funksjonen drar nytte av kollagen....

Dødelig restemat!

For mye ribbe og pinnekjøtt til overs etter jul og nyttår? Restene kan vel brukes til noe istedenfor å bli kastet? Joda, men ikke...

Visste du at koffein kan påvirke ditt blodsukker?

De fleste voksne nordmenn får i seg koffein hver dag, enten fra kaffe, te, sjokolade eller energidrikker. For friske mennesker, er det vanligvis en...

Kolonial med fokus på ren mat

For 8 år siden startet Kevin-Andre Hansen Svenske som daglig leder på Life Helsekost på Olsrød Park i Tønsberg. Hans lidenskap for sunn og...

UR MODERNE PÅ GRÜNERLØKKA

Tv-helse har besøkt Norges første kraftbar, et sted hvor man har tatt tilbake gammel kunnskap for å kunne gi sine kunder næringsrik mat uten...

Herlig melkefri vaniljeis med krokan

I denne episoden viser Amy og Linnea hvordan vi lager en herlig vaniljeis med krokan. Her bruker de kokosmelk i stedet for meierimelk, et...

Spinat mot fettlever!

Gjør du som Skippern og dynger innpå med spinat, forebygger du risikoen for å utvikle fettlever.  Det viser en studie fra Karolinska Instituttet i...

Er mettet fett godt for hjertet?

Myten om at mettet fett er en årsak til hjerte- og karsykdommer er i ferd med å slå sprekker. Det viser en ny, norsk...

Kan sukkerfritt knekkebrød regnes som ”godteri”?

Tekst Dag Viljen Poleszynski, ansvarlig redaktør Helsemagasinet Dagbladet ringte 30. januar 2018 tidligere professor i ernæring Wenche Frølich (f. 1946) for å høre hennes syn...

SÅ SEG LEI PÅ DÅRLIG UTVALG AV BARNEMAT – LAGDE DA...

Da Malin Bruset ble mamma var hun skuffet over utvalget av «næringsrik» mat for de minste, også de anbefalinger som kom fra Helsestasjonen. Dette...

Sukkkerfri barnebursdag

Det er populært å feire barnebursdagen sin annet enn hjemme. Mange tar feiringen blant annet på bowling og kino, ofte med pizza på menyen....

Viktig med riktig fettsyrebalanse

I denne videoen forteller ernæringsterapeut Jens Veiersted om hva fettsyrestatus er og viktigheten av å ha riktig balanse av omega-3 og omega-6 fettsyrer i...

Fokus på økologisk og ren mat

.solidtango-embed#se2rlfhwh2a { position:relative; padding-bottom:56.25%; padding-top:0px; height:0; overflow:hidden; }.solidtango-embed#se2rlfhwh2a iframe { position:absolute; top:0; left:0;} I denne episoden av Matnyttig har Gunn-Karin satt seg ned med lege...

Kjemikaliebruk og avføring setter ekstra søkelys på årets jordbær

Uventet besøk av blant annet Mattilsynet hos jordbærprodusenter i Vestfold avdekket både dårlige sanitærforhold og brudd på kjemikaliebruk. Flere etater var med på aksjonen...

Glutamin og arginin er viktig for at sår skal gro!

Opplever du at sår ikke gror? Da mangler du kanskje noen viktige aminosyrer. Glutamin og arginin er begge aminosyrer som viser seg å kunne...

Kostreform spør stortingspolitikere: – Har man gitt opp kampen mot overvekt,...

ARENDALSUKA: Under Arendalsuka arrangerte Kostreform paneldebatt med tema overvekt, fedme og diabetes. Kostreform ønsket å utfordre politikerne med å ha fokus på årsakene til...

Sunn «sjokoladesoftis» med banan som barna elsker!

Få igang barna på kjøkkenet og lag hjemmelaget is på 1-2-3. Barna elsker denne og kan ikke få nok av den. Denne oppskirften er...

Kan lutein påvirke kognitiv aldring?

Lutein er en type antioksidant som finnes i mat. Det er i samme klasse som beta-karoten. Selv om lutein er ikke et nødvendig næringsstoff, kan det...

Hvetegress: Start dagen med næringsrik juicing

.solidtango-embed#s54zej8xbiw { position:relative; padding-bottom:56.25%; padding-top:0px; height:0; overflow:hidden; }.solidtango-embed#s54zej8xbiw iframe { position:absolute; top:0; left:0;} TV-Helse presenterer her en ny oppskrifts-serie med fokus på rene og næringsrike...

Treg mage? Da bør du prøve dette!

For noen kan det være utfordrende å få i seg nok fiber og behovet for fiber kan variere fra person til person. Hvis man...

HJEMMELAGET SJOKOLADEPLATE FØR JUL!

Det nærmer seg jul og mange begynner å komme igang med hyggelige juleforberedelser. Med julen følger ofte også mye søtsaker. Hvordan få et sunnere...

Den moderne jeger: Jakten etter gode råvarer

Gry Hammer har skrevet boken “Den moderne jeger ” hvor hun kommer med tips til hvordan man kan navigere seg frem til innkjøp av...

FØLG OSS PÅ INSTAGRAM