Sunn «sjokoladesoftis» med banan som barna elsker!

Få igang barna på kjøkkenet og lag hjemmelaget is på 1-2-3. Barna elsker denne og kan ikke få nok av den. Denne oppskirften er...

Fokus på økologisk og ren mat

.solidtango-embed#se2rlfhwh2a { position:relative; padding-bottom:56.25%; padding-top:0px; height:0; overflow:hidden; }.solidtango-embed#se2rlfhwh2a iframe { position:absolute; top:0; left:0;} I denne episoden av Matnyttig har Gunn-Karin satt seg ned med lege...

Fem om dagen – en myte

Det mener lege Roald Strand ved Kilden Helse. Han begrunner dette med at vi får i oss alt for lite vitaminer og mineraler selv...

Spiser oss sterile!

En person på 70 kilo har etter et laksemåltid på 185 gram nådd maksverdien av miljøgifter hun kan tåle i løpet av en dag,...

Hvetegress: Start dagen med næringsrik juicing

.solidtango-embed#s54zej8xbiw { position:relative; padding-bottom:56.25%; padding-top:0px; height:0; overflow:hidden; }.solidtango-embed#s54zej8xbiw iframe { position:absolute; top:0; left:0;} TV-Helse presenterer her en ny oppskrifts-serie med fokus på rene og næringsrike...

Får du i deg nok jod?

.solidtango-embed#sqlj65huoan { position:relative; padding-bottom:56.25%; padding-top:0px; height:0; overflow:hidden; }.solidtango-embed#sqlj65huoan iframe { position:absolute; top:0; left:0;} Professor i ernæring, Anna Haug ved Norges miljø-og biovitenskaplige universitet i Ås,...

SÅ SEG LEI PÅ DÅRLIG UTVALG AV BARNEMAT – LAGDE DA...

Da Malin Bruset ble mamma var hun skuffet over utvalget av «næringsrik» mat for de minste, også de anbefalinger som kom fra Helsestasjonen. Dette...

Kumelk, nei takk!

Kumelk er bra for kroppen har vi alltid hørt. I Norge er vi vokst opp med at vi trenger melk for en sterk benbygning...

Barn som mangler omega 3 kan få ADHD-lignende adferd

Ubalanse mellom de essensielle fettsyrene omega 3 og 6 kan føre til økt aggressivitet. .solidtango-embed#sszwb18sgxz { position:relative; padding-bottom:56.25%; padding-top:0px; height:0; overflow:hidden; }.solidtango-embed#sszwb18sgxz iframe { position:absolute;...

HJEMMELAGET SJOKOLADEPLATE FØR JUL!

Det nærmer seg jul og mange begynner å komme igang med hyggelige juleforberedelser. Med julen følger ofte også mye søtsaker. Hvordan få et sunnere...

Autisme kan behandles med kosthold

Lege Geir Flatabø har god kunnskap og erfaring med gode behandlingsformer for personer med autisme. Han har derfor laget et kurs for de som...

Yoghurt og Cola like ille!

Å styrte en halv liter Cola til frokost høres ikke greit ut. Go' Morgen yoghurt er da myyye bedre.  Feil!     Kostholdsveileder og livsstilscoach i Frisk...

Slank av glutenfri kost?

I en ny dansk studie spiste forsøkspersonene mindre gluten i åtte uker og fikk et vekttap på nesten ett kilo.  Det overrasker forskerne, skriver...

Kunnskapen om selvdyrking

Tv-Helse har tatt turen til Leira. Her har vi møtt gartner og pedagog Anders Nordrum som setter søkelyset mot den tapte kunnskapen med selvdyrking...

Ingen tvil – Kosthold påvirker hjernen!

Først publisert 5 september 2016 - Tekst av Randi Solstad Dette sier ernæringsfysiolog Dag Viljen Poleszynski til TV-Helse. Han støtter teorien til Dr. Karl Reichelt...

Vannmelon kan du spise mye av!

Tekst: Torbjörn Sassersson, redaktør TV Helse Sverige, oversatt og tilrettelagt av Birthe Storaker Den gir deg vitaminer, væske og kan bidra til vektreduksjon. Selv om...

Kan lutein påvirke kognitiv aldring?

Lutein er en type antioksidant som finnes i mat. Det er i samme klasse som beta-karoten. Selv om lutein er ikke et nødvendig næringsstoff, kan det...

Der er «Helt Riktig» – Matvognen med sunn hurtigmat

Dat Hai Tran ble i 2014 norgesmester i thai-boksing. I tiden som profesjonell idrettsutøver var det mye fokus på både trening og mat. Men Dat...

Høyt sukkerforbruk gir fettlever

– Det sier den svenske legen, kirurgen og forskeren Ralf Sundberg (f. 1952). Ralf Sundberg har drevet kirurgisk forskning på levertransplantasjon i USA. Han forsket...

Herlig melkefri vaniljeis med krokan

I denne episoden viser Amy og Linnea hvordan vi lager en herlig vaniljeis med krokan. Her bruker de kokosmelk i stedet for meierimelk, et...

Sunt tilbehør til pølser

.solidtango-embed#sqpn7kzlxx0 { position:relative; padding-bottom:56.25%; padding-top:0px; height:0; overflow:hidden; }.solidtango-embed#sqpn7kzlxx0 iframe { position:absolute; top:0; left:0;} Bli med Gunn Karin Sakariassen på kjøkkenet hvor hun viser oss sunt...

Julespesial: Kjempegodt julegodteri med sunne råvarer

.solidtango-embed#s7po9z5xn28 { position:relative; padding-bottom:56.25%; padding-top:0px; height:0; overflow:hidden; }.solidtango-embed#s7po9z5xn28 iframe { position:absolute; top:0; left:0;} Kjempegodt julegodteri kan bli sunne tilskudd når det lages av de riktige...

Gurkemeie: Roten til alt godt!

Roter du rundt i krydderhyllen på kjøkkenet, finner du sannsynlig noe som hjelper for hverdagsplager. Men, finner du gurkemeie i sortimentet, da har du...

Brus og saftprodusentene i Norge tar sukker-grep

De norske produsentene har blitt enige om å redusere innholdet av sukker i søtede drikker og målet er en reduksjon på 19% i gjennomsnitt...

Riktig ernæring reddet jente (14 år) etter alvorlig surstoffmangel

I 2009 prøvde Sanne (da 14 år) og ta sitt eget liv ved henging. Etter selvmordsforsøket ble hun 100% hjelpetrengende av følgeskadene hun fikk...

Plutselig begynte han å våkne til live!

I 4-års alderen ble et av barna til firebarnsmoren Inger diagnostisert med autisme. Takket være kostholdsendringer har gutten en fremtid som bidragsyter i samfunnet...

Kjemikaliebruk og avføring setter ekstra søkelys på årets jordbær

Uventet besøk av blant annet Mattilsynet hos jordbærprodusenter i Vestfold avdekket både dårlige sanitærforhold og brudd på kjemikaliebruk. Flere etater var med på aksjonen...

Oppsikts-vekkende forskning på kyllingfôr

Det er store forskjeller på fettsammensetningen i kyllinger som blir fôret opp på vanlig kraftfôr med soyaolje, og de som får kraftfôr med raps-...

Treg mage? Da bør du prøve dette!

For noen kan det være utfordrende å få i seg nok fiber og behovet for fiber kan variere fra person til person. Hvis man...

Hvordan bidrar kostholdet til fedme og diabetes type 2?

ARENDALSUKA: Kostreform inviterte til paneldebatt «Helsekostnadene i Norge når nye høyder: Har vi gitt opp kampen mot overvekt, fedme og diabetes?» 15. august. Kostreform...

FØLG OSS PÅ INSTAGRAM