I disse juletider kan noen kjenne på fordøyelsen at det blir litt (for) mye tung mat man ellers ikke spiser. Yogainstruktør Anne-Line viser deg her noen enkle og effektive øvelser (ca. 10 minutter) som kan hjelpe deg med å sette opp farten i fordøyelsessystemet.

Uansett gode øvelser for en liten pause i førjulstiden. Lykke til!

SE OGSÅ: Stress ned med «latmannsyoga»

 

 

Legg inn en kommentar

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.