Ut av depresjon? Du må ville det selv!

1
616

Flere tanker raser gjennom hodene våre hver dag og mange av de er negative. Hos noen blir fokuset på det negative sterkere enn hos andre og det kan virke umulig å se veien ut av en vanskelig livssituasjon. – Man må ville det selv, sier coach Anne Ma Lykseth.

 

 

Er depresjon er en diagnose som kanskje  blir brukt for mye i dag? Det kan være en trøst å lene seg på diagnosen for da har man papirer på at man er syk. Hvordan skal man finne motivasjon og klare å bli bedre? Hvor starter man? Hør Anne Ma sin erfaring i jobben som coach med både unge og voksne mennesker. Hun mener mange trenger å få det nødvendige lille dyttet for å endre tankemønsteret sitt til det positive.

 

 

DELE
Produsent/web-redaktør i TV-Helse. Fullførte Bachelor of Arts i England. Har jobbet i olje- og gass-industrien med blant annet HMS og kursing. Samt produsert film og animasjoner for en rekke lokale, nasjonale og internasjonale selskaper som freelanser. Har diabetes type-1.

1 KOMMENTAR

LEGG IGJEN ET SVAR

Fyll inn din kommentar!
Skriv inn navnet ditt her

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.