God livsstil kan forebygge hjertesykdom, men ikke la det bli altoppslukende

0
155

Hjertesykdom er livsstilsrelatert. Det sier kardiolog Wasim Zahid, kjent som «twitterlegen» og som en del av legeteamet i NRK programmet «Hva feiler det deg?»

Med sin deltakelse i media ønsker han å formidle helseinformasjon og gjøre ny forskning om hjertehelse tilgjengelig for alle.

Hans tre tips for en god hjertehelse er

  • Spis ikke for mye
  • Spis hovedsakelig grønnsaker
  • Spis ellers litt av alt

Ellers understreker han viktigheten av det sosiale rundt måltider og at fokuset på helse ikke blir altoppslukende og anbefaler balanse i kostholdet og balanse i livet.

Tv-Helse traff kardiologen på Høstkonferansen hvor han ga deltakerne  blant annet grunnleggende informasjon om hjertets anatomi. Se intervjuet her!
Skrevet av Birthe Storaker

DELE

LEGG IGJEN ET SVAR

Fyll inn din kommentar!
Skriv inn navnet ditt her