KRONIKK: NRK Forbrukerinspektørenes kokosbløff…

Ja, dette kan man si var en bløff, NRK sin fremstilling av kokosfett i Forbrukerinspektørene 3. oktober 2018! Men kanskje ikke slik som NRK...

Hjemmelaget sjokolade med søt-salte mandler til jul!

Den største fordelen med å lage hjemmelaget sjokolade er at du kan få en sukkerfri sjokolade om du ønsker det. Og duften av ristede...

Adventsyoga for fordøyelsen

.solidtango-embed#sqb4ee0i5q4 { position:relative; padding-bottom:56.25%; padding-top:0px; height:0; overflow:hidden; }.solidtango-embed#sqb4ee0i5q4 iframe { position:absolute; top:0; left:0;}   I disse juletider kan noen kjenne på fordøyelsen at det blir litt...

Spasmene forsvant!

1 . nyttårsdag 2001 satt Åshild Viste (51) fra Voss i en bil som frontkolliderte. Hun ble skåret ut av bilvraket og flydd til...

Taurin er viktig for levealder!

Taurin hjelper til å styrke hjerte, er en sterk antioksidant, er bra for hjernen og meget viktig for insulinproduksjon. En naturlig kilde er hvit-...

Balanse i adventstiden

Velkommen til Yoga for alle med Tv-Helse. Yogainstruktør Anne Line Motet Øybø vil vise deg noen enkle øvelser for å bedre balanse og øke bevegelighet...

Mørketiden kan være tung 

Mørketiden påvirker oss alle forskjellig og hos noen kan denne tiden på året virke spesielt tung. Mangel på blant annet dagslys påvirker oss og...

Gode, enkle øvelser for å stresse ned i førjulstiden

Velkommen til Yoga for alle med Tv-Helse! Yogainstruktør Anne-Line Motet Øybø vil vise deg noen enkle øvelser som er fine for å løse opp i...

Yoghurt og Cola like ille!

Å styrte en halv liter Cola til frokost høres ikke greit ut. Go' Morgen yoghurt er da myyye bedre.  Feil!     Kostholdsveileder og livsstilscoach i Frisk...

«Smil» med økologisk sjokolade

Tenker du å fylle opp en egen adventskalender med noe godt? Da er hjemmelaget «Smil» en favoritt hos mange. Tonje Alice Christensen, ambassadør for Økosjokolade...

Spiser oss sterile!

En person på 70 kilo har etter et laksemåltid på 185 gram nådd maksverdien av miljøgifter hun kan tåle i løpet av en dag,...

Kolesterol er viktig for hjernen!

Det sier biolog dr.philos. Iver Mysterud i intervjuet med Tv-Helse. Han har nylig kommet ut med en banebrytende bok «Håp ved demens og Alzheimer...

HJEMMELAGET SJOKOLADEPLATE FØR JUL!

Det nærmer seg jul og mange begynner å komme igang med hyggelige juleforberedelser. Med julen følger ofte også mye søtsaker. Hvordan få et sunnere...

Slank av glutenfri kost?

I en ny dansk studie spiste forsøkspersonene mindre gluten i åtte uker og fikk et vekttap på nesten ett kilo.  Det overrasker forskerne, skriver...

Visste du at koffein kan påvirke ditt blodsukker?

De fleste voksne nordmenn får i seg koffein hver dag, enten fra kaffe, te, sjokolade eller energidrikker. For friske mennesker, er det vanligvis en...

SÅ SEG LEI PÅ DÅRLIG UTVALG AV BARNEMAT – LAGDE DA...

Da Malin Bruset ble mamma var hun skuffet over utvalget av «næringsrik» mat for de minste, også de anbefalinger som kom fra Helsestasjonen. Dette...

Kokosolje er gunstig for helsen din!

Den amerikanske legen Nick Zyrowski avkrefter, i videoen under, myten om at kokosolje er farlig. Nylig har en Harvard-forsker uttalt at kokosolje er ren gift...

Slik fjerter du mindre! – 10 forslag

Det kan være både ubehagelig og pinlig og kjenne at man må “lette på trykket”. Lær om årsakene til fjerting og hvordan du kan...

Uttøyning før leggetid kan hjelpe deg å sovne!– Tre enkle øvelser

– Det å gi kroppen en god strekk før leggetid kan hjelpe deg å sovne, sier kiropraktor Jack W. Johnsen ved Bekkestua kiropraktikk og...

Røyking og latskap like farlig for deg!

Du kan spise sunt og være røykfri, men slunt du unna fysisk aktivitet, lever du farlig og kan dø tidlig. Inaktivitet bør behandles som...

Brød er stivelse, som igjen er sukker

Det sier lege Fedon Lindberg. – Små mengder med sukker er ikke farlig, men det er ikke små mengder vi snakker om, sier Lindberg.   .solidtango-embed#shh50uu289d...

Vegansk kosthold? – vit hva du gjør

Et vegansk kosthold er 100 % plantebasert. Er det trygt å si nei takk til kjøtt og gå over til 100 % plantebasert kost? Hvilken...

Sopp – Skogens gull!

Når var du på sopptur sist? Er det ikke av interesse eller er du nølende fordi kunnskapen om sopp er mangelfull? Det kan være...

Gurkemeie: Roten til alt godt!

Roter du rundt i krydderhyllen på kjøkkenet, finner du sannsynlig noe som hjelper for hverdagsplager. Men, finner du gurkemeie i sortimentet, da har du...

Soppens medisinske egenskaper

Sopp får mer og mer oppmerksomhet når det kommer til de fantastiske egenskaper den har vist seg å ha i en rekker behandlingsformer. Diabetes,...

Gå og legg deg!

Kritisk med nok søvn. Vitenskapen fortsetter å illustrere akkurat hvor kritisk søvn er for sinnet, og hvor viktig det er for vedlikehold av hjernen....

Kaldpresset olivenolje – Det mest hjertevennlige fettet

- Det er ingen tvil om at kaldpresset olivenolje (extra virgin) er det mest hjertevennelige fettet som finnes, sier lege Fedon Lindberg. Det finnes over...

Havregrøt holder deg friskest lengst!

Så lenge det er fullkorn, beskytter det mot diabetes type 2.  Det viser en omfattende og ny nordisk studie som har pågått i 15...

Autisme kan behandles med kosthold

Lege Geir Flatabø har god kunnskap og erfaring med gode behandlingsformer for personer med autisme. Han har derfor laget et kurs for de som...

Ernæringsfysiolog med sterk kritikk mot helsemyndighetene og politikere

Ernæringsfysiolog og redaktør i Helsemagasinet, Dag Viljen Poleszynski kommer med sterk kritikk til den ensidige sammensetningen av råd og utvalg vi finner i helsemyndighetene. .solidtango-embed#soihz5yia1h...
Annonse

FØLG OSS PÅ INSTAGRAM